Nazad
Salata od polbe sa bundevom i narom

Salata od polbe sa bundevom i narom

Kombinacija tekstura, boja i ukusa u ovoj salati koja ne samo da lepo izgleda već je hranljiva i vrlo ukusna. Polba u salati će vas ostaviti sitim a nar, sir, orasi i rukola, zadovoljnim.
Servings 3 osobe
Vreme pripreme 5 minuta
Vreme kuvanja 25 minuta
Ukupno vreme 30 minuta

Oprema

  • 1 dublji sud za kuvanje polbe
  • 1 plići sud za pečenje oraha
  • 1 duboka posuda za mešanje sastojaka salate
  • 1 daska za sečenje
  • 1 nož

Sastojci

  • 250 g polbe
  • 300 g bundeve iseckana na kockice
  • 150 g feta sira
  • 50 g oraha
  • 3 šolje sveže rukole
  • 1 nar
  • po ukusu maslinovo ulje ekstra devičansko
  • po ukusu sol
  • po ukusu mleveni biber
  • par grančica svežeg ruzmarina

Instrukcije

  • Isprati polbu u vodi.
    Salata od polbe sa bundevom i narom - isprati polbu pre kuvanja
  • Iseći bundevu na kockice.
    Salata od polbe sa bundevom i narom - iseći bundevu na kockice
  • Posoliti vodu sa polbom pre kuvanja.
    Salata od polbe sa bundevom i narom - posoliti vodu sa polbom
  • Oljuštiti nar i izvaditi semenke.
    Salata od polbe sa bundevom i narom - oljuštiti nar i izvaditi semenke
  • U posudi za pečenje u rerni, dodati kockice bundeve, preliti maslinovim ulje, posoliti, pobiberiti i dodati grančice ruzmarina. Peći 20 do 25 minuta na 200℃ dok bundeva ne omekša.
    Salata od polbe sa bundevom i narom - ispeći bundevu u rerni
  • U plićem sudu ispeći orahe na srednjoj temperaturi 5 do 10 minuta dok ne dobiju miris i braon boju.
    Salata od polbe sa bundevom i narom - ispeći orahe
  • Iseći feta sir na kockice.
    Salata od polbe sa bundevom i narom - iseći feta sir na kockice
  • Nakon što je bundeva pečena ukloniti grančice ruzmarina.
    Salata od polbe sa bundevom i narom - ukloniti grančice ruzmarina nakon pečenja bundeve
  • U dubokoj posudi dodati skuvanu polbu, rukolu, nar, pečene orahe i feta sir. Posoliti i pobiberiti.
    Salata od polbe sa bundevom i narom - sjediniti sastojke u posudi za salatu
  • Uz pomoć dve kašike ili rukama dobro promešati sve sastojke.
    Salata od polbe sa bundevom i narom - promešati sastojke u posudi za salatu
  • Tokom serviranja poprskati sa malo maslinovog ulja i po izboru dodati malo aćeto balzamiko.
    Salata od polbe sa bundevom i narom

Video

Jelo: Ručak, Salata, Večera
Kuhinja: Italijanska
Ključna reč: Bundeva, Feta, Nar, Orasi, Polba, Rukola, Salate, Sir