Sočni filet iverka pripremljen u jednom tiganju sa maslacem, belim lukom i limunom, uz dodatak aromatičnog bilja i čeri paradajza za brz i ukusan obrok sa ribom.
Servings 2osobe
Vreme pripreme 5 minutaminuta
Vreme kuvanja 15 minutaminuta
Oprema
1 tiganj
Sastojci
500gfileta Iverka
60mlmaslinovog uljaekstra devičansko
100gmaslaca
5češnjabelog luka
manjibuketgrančica ruzmarina i timijana
1stona kašikasuvog bosiljka
4kriškelimuna
100gčeri paradajzasitno iseckan
1čajna kašikamorske soli
Instrukcije
Zagrejati tiganj na srednje visokoj temperaturi, dodati maslinovo ulje i filet Iverka. Posoliti i pržiti obe strane fileta tri do četiri minuta.
Dodati maslac, beli luk, začinski buket i kriške limuna. Kada se maslac otopi kašikom prelivati filet Iverka sosom u kom se prži, jednu stranu pa drugu dok ne počne da dobija braon boju.
Ukloniti limun i začinski buket a zatim dodati sitno iseckan čeri paradajz i bosiljak. Pržiti još oko minut obe strane fileta.
Izvaditi filet na tanjir i uz pomoć dve kašike odvojiti meso od kostiju.
Na zapečenom hlebu složiti meso koje ste odvojili u prethodnom koraku i preliti sosom sa paradajzem u kome se filet pržio.