Nazad
Iverak sa belim lukom, maslacem i limunom

Iverak u sosu od maslaca, belog luka i limuna

Sočni filet iverka pripremljen u jednom tiganju sa maslacem, belim lukom i limunom, uz dodatak aromatičnog bilja i čeri paradajza za brz i ukusan obrok sa ribom.
Servings 2 osobe
Vreme pripreme 5 minuta
Vreme kuvanja 15 minuta

Oprema

  • 1 tiganj

Sastojci

  • 500 g fileta Iverka
  • 60 ml maslinovog ulja ekstra devičansko
  • 100 g maslaca
  • 5 češnja belog luka
  • manji buket grančica ruzmarina i timijana
  • 1 stona kašika suvog bosiljka
  • 4 kriške limuna
  • 100 g čeri paradajza sitno iseckan
  • 1 čajna kašika morske soli

Instrukcije

  • Zagrejati tiganj na srednje visokoj temperaturi, dodati maslinovo ulje i filet Iverka. Posoliti i pržiti obe strane fileta tri do četiri minuta.
    Dodati filet Iverka u tiganj sa maslinovim uljem
  • Dodati maslac, beli luk, začinski buket i kriške limuna. Kada se maslac otopi kašikom prelivati filet Iverka sosom u kom se prži, jednu stranu pa drugu dok ne počne da dobija braon boju.
    Dodati maslac, beli luk, limun i začinski buket
  • Ukloniti limun i začinski buket a zatim dodati sitno iseckan čeri paradajz i bosiljak. Pržiti još oko minut obe strane fileta.
    Iverak sa belim lukom, maslacem i limunom
  • Izvaditi filet na tanjir i uz pomoć dve kašike odvojiti meso od kostiju.
    Odvojiti meso od kostiju ribe
  • Na zapečenom hlebu složiti meso koje ste odvojili u prethodnom koraku i preliti sosom sa paradajzem u kome se filet pržio.
    Servirati meso ribe na zapečenom hlebu i preliti sosom

Video

Jelo: Glavno jelo, Ručak, Sendvič, Večera
Kuhinja: Mediteranska
Ključna reč: Beli luk, Bosiljak, Halibut, Iverak, Limun, Maslac, Maslinovo ulje, Paradajz, Riba, Ruzmarin, TImijan